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正确洗手分五步
掌握正确的洗手方法是每个人养成良好卫生习惯的重要内容之一，通过洗手能有效防止肠道病毒的传播。
合理的洗手法包括五个步骤：湿、搓、冲、捧、擦。
湿 在水龙头下把手淋湿，然后涂上肥皂或洗手液。
搓 手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。具体办法是手心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，再交换进行；手心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手的大拇指旋转搓擦，再交换进行；将各手指关节弯曲，在另一手掌心旋转搓擦，再交换进行。
冲 用清水把手冲洗干净。
捧 手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
擦 用干净的毛巾或纸巾擦干手，或用烘干机烘干手。
静 怡
坚持正确食用碘盐
碘能够帮助儿童和青少年健康成长，成年人的新陈代谢也需要碘的参与，所以，吃碘盐对于每个人来说都是非常重要的。
在贮存、使用碘盐时应注意如下几点：
密封保存 碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。
烹调中掌握放碘盐的时机 高温能加速碘的挥发，所以烹调开始时，不要先把碘盐放在锅里炒，应在菜快炒好时再放入碘盐。
使用植物油 实验证明，动物油易使碘挥发。炒菜时使用植物油，碘的利用率为２５％，而使用动物油，碘的利用率仅为２％。
烹调中避免大量用醋 酸性物质能加速碘的挥发。
王建伟
当心电脑键盘成为污染源
近日，英国研究人员从伦敦市一处办公室随机抽取了33个电脑键盘，让专家对它们进行微生物检测。
检测结果发现，其中4个电脑键盘已经脏到对人体健康存在潜在危害的程度。其中一个键盘所容纳的细菌总量甚至达到正常情况下细菌限量的150倍，能导致使用者身患多种疾病。
研究人员说，人们如果不注意电脑卫生，坐在键盘旁吃东西，就无异于在厕所内进食。
研究人员有一项调查统计，在4000名受访者中，约11%的人从来不擦拭键盘，46%的人擦拭键盘的次数还不到每月一次。
陈 婷
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