冬泳老将康兆强

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冬泳老将康兆强

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    数九寒天，雪花纷飞，天寒地冻，北京的气温骤然下降。然而，近百名冬泳爱好者，依然兴致勃勃地聚集在玉渊潭公园东湖，破冰下水，顿时吸引了众多围观者。此刻，冬泳健儿们有的游仰泳，有的游蛙泳，怡然自得，其乐融融。约在1小时后，他们陆续上岸，擦拭干净，换上衣服。稍事休息后，他们脸上都流露出一种舒适感。他们打破年龄界限，彼此亲切地呼喊着昵称，并相约“明天再见”。这时，挤在人群中的我竟意外地发现那位被大伙称为“小康”的冬泳老将竟是人民铁道报社记者部老主任康兆强。
    活跃在冬泳场上的老将康兆强同志，是一位年届耄耋的离休老干部。他祖籍山东济南，1946年参加革命工作，曾在多家局属报社担任过编辑、记者、部室主任和总编辑。1950年，他曾就读于胡乔木、范长江和陈翰伯等老前辈创办的“北京新闻学校研究班”。为响应周恩来总理的号召，他曾任国家机关抗美援朝大队新闻学校中队长，率队赴朝采访。在战火纷飞的朝鲜战场上，他曾连续14次出色地完成上级交付的战地采访任务，荣获过志愿军总部颁发的三级国旗勋章和军功章。1954年回国后，他担任过铁道部第一工程局文艺工作团团长，曾主持根据洪流小说改编的歌剧《两代人》的编导工作，该剧曾被拍成同名电影在全国放映。20世纪70年代后期，他相继担任过报告文学集《金光灿灿》和诗集《筑路工人的歌》的主编。这两本著作在陕西人民出版社出版后，备受读者青睐。
    谈及冬泳活动，康兆强同志告诉我：“为了强身健体，自1978年后，一年四季，我都坚持参加水上活动。”近30年来，他日复一日，年复一年，从未中辍。如今，他已总结出一套冬泳活动的规律，“下水之前先晒晒太阳，下水之后从不与人争强斗胜，出水之后坚持按摩擦身”。他深有感触地说，一个冬泳爱好者，只有逐渐消除对冬泳的恐惧感，才能不断增强对冬泳的兴趣和信心。他举例说，每次下水，肌肉都会紧缩一阵。直至游开了之后，才会逐渐缓解。这一环节，在冬泳人中被戏称为“血管操”。前几年，北京冬季的气温常在零摄氏度以下，朔风凛凛，尘土飞扬。而年事渐高的康兆强同志硬是在这样恶劣的条件下，练就了极具抗寒能力的体能。近年来，每年“三九”第一周，玉渊潭的泳友们都在东湖自发地举办冬泳赛事，康老年年踊跃参加。即使因事脱不开身，也要在家里洗个冷水澡。他说：“一天不下水，身子骨儿就不舒服！”
    具有30年冬泳经验的康老，收获甚丰。他颇为感慨地告诉我：“冬泳，不仅能使骨骼坚硬、肌肉强壮、新陈代谢旺盛，磨炼意志和祛病健身，还有助于消耗多余热量，益于减肥！”他举了一个例子：“我做过扁桃体手术，咽炎不时发作，后脖子常长疖子，久治收效不大！”但参加冬泳后，他不仅旧病未发，也没留下腰酸、腿疼、膝盖软和脖子痛的老年常见病。年复一年的体检，其结果都意外地令人欣羡。一位医务工作者为他做脑电图，竟惊诧地对他说：“80多岁的高龄老人，能有这么好的脑血管，实在难得！”康老有一个儿孙满堂的大家庭，在他的带动下，他的长子福祺和长孙康勇也都相继加入了冬泳队伍。老少三代，同为游泳活动积极分子，在玉渊潭一度传为佳话。一些报纸曾对他的冬泳经历进行过报道，并在泳友中产生了极强的影响力。
    近年来，康老曾就冬泳活动的有关理论进行过研究，诸如“生命的潜能”和“食疗保健与冬泳锻炼”等有关问题，都在他涉猎的范畴之内。当我问他“为什么一位84岁的老人会有如此之大的活动”时，康老的结论是：生命在于运动，只有劳其筋骨，才能调剂精神！近年来，他还从冬泳人的健康实例，研究了“食疗保健与体育锻炼的关系”，强调只凭营养保健品维系健康是远远不够的，还必须要有健康的体能、知识和意识。也只有这样，才能真正步入健康之路。实践证明，这将是“新世纪医学科学研究的新方向”。
    在冬泳理论科学的研究中，康兆强同志一直在研究“冬泳人的潜能究竟有多么丰厚”的实质问题。我始终不解，一个体温正常的人为什么能经风冒雪，昂然跳下冰冷的湖水中，破浪前进，尽兴而游？是什么力量支撑着他们？当笔者就这个问题求教于康老时，他坦然作答：“是意志的力量！”时值数九寒天，站在我面前的康老只着一身秋衣秋裤，并矫健地骑着自行车往返如常，很难令人相信他竟是一位84岁高龄的老人。我问他“冷不冷”？他告诉我：“不是不冷，是不怕冷！”他极具自信心地表示：“四体不勤，过于清闲，饱食酣睡，就会闲出病来。淡泊名利，笑口常开，思维敏捷，心态平和，健康长寿就绝对不在话下！”这正是：冬泳老将康兆强，科学健身贵有方。榜样力量无穷尽，后生竞现冬泳场。老少三代同湖游，练就意志与健康！
    冯宏来

	来源:《人民铁道》报2008-1-17第8版作者:冯宏来

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